Články a rozhovory

Naše životy často omezuje spousta věcí. Nekvalitní spánek a (nejen) s ním související stres, psychická nepohoda, nedostatek energie i mrzutá nálada. Naše spřízněná značka AOMU, která je stejně jako my součástí skupiny Yottabe, je tu proto, aby ses zase cítil/a lépe. A to za jeden nádech!

Chuť na jahody, maliny nebo třeba borůvky nás může přepadnout bez ohledu na roční období. Dnes na tom ale už naštěstí nejsme jako Maruška z pohádky O dvanácti měsíčkách. Ovoce, které máte rádi, si můžete dopřát i mimo jeho sezónu, a přitom se neochudit ani o jeho kvalitu, vitamíny a minerály. Už jste slyšeli o lyofilizaci?

Podzim může být krásný a barevný, ale umí i potrápit. Nabitý rozvrh, stres, málo spánku i zrádné počasí - to všechno jsou faktory, které mohou přispět k oslabení našeho organismu. Ani běžná rýma a nachlazení ale rozhodně nejsou nic příjemného a i všední a každodenní činnosti jsou pak dost vysilující. Svým dýchacím cestám naštěstí můžete pomoci snadno i rychle. Jak? Když se spolehnete na sílu přírody!

V Metamorfo chceme, aby se každý cítil dobře. Proto jsme se rozhodli v nejbližší době otevřít místo, kde se právě o tohle budeme snažit i mimo online prostor. Náš nový concept store v Táboře kromě pohodové chill zóny nabídne sortiment, který bude lepší alternativou k tvým běžným denním potřebám. 

Proč jsme si vybrali zrovna název Metamorfo? Protože metamorfóza znamená přeměnu. V našem pojetí je to hledání alternativy pro tvoje zdravější já. Chceme, aby se naše značka stala tvým parťákem, tvou oporou a snad i tvým průvodcem na tvé cestě za lepším životním stylem a dalším sebepoznáním.
Jsme tu pro tebe, protože z vlastní zkušenosti moc dobře víme, jaké to je mít návyky, co tě omezují. Život bychom si ale měli vychutnávat naplno a věcí, které máš rád/a, by sis měl/a užívat bez jakýchkoliv limitů. 

Když se řeknou pojmy jako bakterie, kvasinky, viry nebo paraziti, většina z nás se asi zhrozí. A ještě děsivější je představa, že obývají naše tělo - a to nejen zvenčí na kůži, ale i zevnitř. Než ale se znechucením zamíříme do sprchy, musíme si uvědomit, že ne všechny tyhle mikroorganismy jsou škodlivé. Naopak patří mezi největší parťáky našeho těla. Tím, že mikroby osídlují organismus každého z nás, tak hrají významnou roli v našem zdraví. Kromě genetiky a prostředí, ve kterém žijeme, ale lidský mikrobiom ovlivňujeme i my sami - především naší životosprávou.

Na vlastní kůži, respektive nos, jste jí nevědomky někdy vyzkoušeli nejspíš i vy. Přesto o ní slyšíte možná vůbec poprvé. Řeč je o aromapsychologii, jejíž pozitivní účinky na naše duševní rozpoložení odborníci ve světě zkoumají už řadu let. K nám do Česka ale výrazněji proniká až poslední dobou.

O tom, proč je spánek tak důležitý pro naše tělo i naší mysl asi nemusíme dlouhosáhle diskutovat. Bohužel ale čím dál tím víc lidí trápí poruchy spánku - a to jak v celosvětovém měřítku, tak v Česku. S čím vším můžou poruchy spánku působit, jakých zlozvyků bychom se měli vyvarovat a co naopak udělat pro to, abychom usínali a následně i spali klidně a kvalitně? Vyzpovídali jsme pro vás lékárnici Nicole Dvořákovou, která lidem radí nejen v rámci svého pracoviště, ale velmi úspěšně také na TikToku.

Hydratace je základ. Přesto si s ní ale většina z nás neví rady. Pijeme buď moc, nebo naopak málo - v drtivé většině případů zkrátka špatně. Jak nám ale prozradil K1 fighter a barman Jan Klán, (de)hydratace zdaleka není jen o tekutinách. A naše tělo ovlivňuje mnohem víc, než si možná myslíme.